عـودة للخلف   :: ملتقى فتيات الإسلام :: > ♥ سَمَآءَاْتٌ بَيْضَآءْ ♥ > ♥ عـــآلمي الجمـيل ♥

♥ عـــآلمي الجمـيل ♥ صحة ~ جمال ~ أناقة ~ ديكور ~ تربية وأسرة ~

إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) منذ /22/7/1440 هـ, 06:04 صباحاً   #1

سحر معتز
في ضيافَتِنا

سحر معتز غير متصل


 عضويتي : 4350
 تاريخ إنتِسَآبيْ : شوال 1439
 مكاني :
 مشاركاتي : 0
 التقييم : سحر معتز لا تَملك نقــاط ... وَفقهاَ اللهْ~
المواضيع: 14
آخر تواجد: 25/7/1440 هـ 07:56 صباحاً
الافتراضي طرق العناية بصحة الفم والاسنان

تعتقد أنك تعرف كل شيء عن تقنيات تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط؟ فهم الأساسيات وما يمكنك القيام به لتعزيز صحة الفم و العناية بالأسنان.تعتمد ابتسامتك على عادات بسيطة للعناية بالأسنان ، مثل التنظيف بالفرشاة والخيط. ولكن هل تستخدم التقنيات الصحيحة؟ اتبع هذه الخطوات لتعرف ما اذا كنت تعتني بأسنانك جيدا
صحة الفم
الصحة الفمية تبدأ بأسنان نظيفة. إن الحفاظ على المنطقة التي تلتقي فيها أسنانك باللثة نظيفة يمكن أن يمنع الإصابة بأمراض اللثة ، بينما يساعد الحفاظ على نظافة أسطح الأسنان في تجنب حدوث تسوس الأسنان. فرش أسنانك مرتين في اليوم. لا تتسرع. يستغرق بعض الوقت للقيام بعمل شامل.
استخدام المعدات المناسبة. استخدم معجون أسنان بالفلورايد وفرشاة ناعمة الملمس تلائم فمك بشكل مريح. فكر في استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية أو التي تعمل بالبطاريات ، والتي يمكن أن تقلل من البلاك وشكل خفيف من أمراض اللثة (التهاب اللثة) أكثر مما تفعل بالفرشاة اليدوية. هذه الأجهزة مفيدة أيضًا إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل أو غيرها من المشكلات التي تجعل من الصعب تنظيف الأسنان بفعالية.
مارسة تقنية جيدة . امسك فرشاة أسنانك بزاوية طفيفة - مستهدفًا وموجها الشعيرات نحو المنطقة التي تلتقي فيها أسنانك باللثة. حرك الفرشاة بلطف ذهابا وإيابا تذكر أن تقوم بتنظيف الأسطح الخارجية والداخلية المضغية لأسنانك وكذلك لسانك.
الحفاظ على نظافة المعدات الخاصة بك. قم دائمًا بشطف فرشاة الأسنان بالماء بعد التنظيف. احفظ فرشاة أسنانك في وضع مستقيم واتركها لتجف في الهواء حتى تستخدمها مرة أخرى. حاول أن تبقيها منفصلة عن غيرها من فرش الأسنان في نفس الحامل لمنع التلوث المتبادل. لا تقم بشكل روتيني بتغطية فرش الأسنان أو تخزينها في حاويات مغلقة ، مما قد يشجع نمو البكتيريا والعفن والجراثيم.
استخدام الخيط
لا يمكنك الوصول إلى المساحات الضيقة بين أسنانك وتحت خط اللثة باستخدام فرشاة الأسنان. لهذا السبب التنظيف اليومي مهم. عند استخدام الخيط
بالإضافة إلى التنظيف اليومي بالفرشاة والخيط ، فكر في استخدام غسول الفم المحتوي على الفلورايد لتعزيز صحة الفم.
للوقاية من أمراض اللثة وغيرها من مشاكل الأسنان و الفم ، اذهب الي طبيب الأسنان لإجراء فحوصات منتظمة للأسنان.




















 - - - I S L A M G I R L S . C O M - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -



آخر من قام بالتعديل خولة; بتاريخ 4/8/1440 هـ الساعة 08:17 مساءً.
  الرد باقتباس
إضافة رد

الإشارات المرجعية


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق

انتقل إلى

مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
مالحكمه في ان ماء الإذن مراً , ماء العين مالحاً, وماء الفم عذباَ؟ زخات المطر ♥ عـــآلمي الجمـيل ♥ 6 1/9/1432 هـ 04:42 صباحاً
ان الرجل ليصلي ستين سنه ولم تقبل منه سجده~أحآديث تشيب الرأس الغلا ♥ رِيَآضُ اَلْصَّآلِحَآت ♥ 5 15/7/1431 هـ 10:23 صباحاً
انواع البشرة و العناية بها رايه الاسلام ♥ عـــآلمي الجمـيل ♥ 2 1/2/1431 هـ 04:04 مساءً
العناية بالشفتين عطر السحاب ♥ عـــآلمي الجمـيل ♥ 14 1/2/1431 هـ 03:29 مساءً


الساعة الآن +3: 08:54 صباحاً.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص
:: فتيات الإسلام ::