وأخيراً رجعتْ لصفحتيِ وَ رجيميْ اليومَ بدأت مرَّه أخرىَ في الرجيمْ الفطور بيضة مسلوقهَ + نصف برتقـآله ومشي 25 دقيقهَ مَا قدرتْ أمشي أكثر لأنهَ حرررر :seko: والغداء إن شاء الله بيكون فاكهةَ :1_28: والعشـاء لحم مشويْ + سلطة خضروآت ويَ رب كل خيرَ وعلىَ آخر الأسبوعْ إن شاء الله بجريْ عمليَة قيـاسَ الوزنْ يمكنْ السبتَ أو الأحد بـ إذن الرحمـَن والله يوفقكِ معـَاني فِي دراستكِ شدي حيلكْ
- - - I S L A M G I R L S . C O M - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -