نظام جميل والأهم فيه المشي حتى لو كان بدون نظآم غذآئي صارم
لأن الحركة تحرق السعرآت الحرارية التي نكتسبها ولا نحرقها
يعطيك العافية
- - - I S L A M G I R L S .
C O M - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
اللهم أرزقني لذة الذل و الإنكسار بين يديك
|