الموضوع: أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر ||~
مشاهدة لمشاركة منفردة
قديم(ـة) منذ /10-19-2010, 10:35 PM   #1

معاني ~
عيون المُلتقى
 
صورة معاني ~ الرمزية

معاني ~ غير متصل


●  عضويتي : 2781
●  تاريخ إنتِسَآبيْ : Sep 2010
●  مكاني : دنيآ فانية ~ !
●  مشاركاتي : 2,180
●  التقييم : معاني ~ has much to be proud ofمعاني ~ has much to be proud ofمعاني ~ has much to be proud ofمعاني ~ has much to be proud ofمعاني ~ has much to be proud ofمعاني ~ has much to be proud ofمعاني ~ has much to be proud ofمعاني ~ has much to be proud ofمعاني ~ has much to be proud ofمعاني ~ has much to be proud of
آخر تواجد: 04-02-2014 03:16 AM
أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر ||~

أطعمــــــة مهدئـــة للتوتــــر

الكرفـس : يساعد على تـهدئة نوبات الشعور بالاكتئاب،
امـضغـي بعـضا منه عند شعـورك بتـراكم الأشياء أمـــامك .






الشعيــر :غني بالـــكالسيوم والبــوتاسيوم ومــجموعــة فيتامــينات ج ، ويــعد مـن أسبابخـفــض التـوتـر وعــلاج الإجهـاد الشـديد .


* الشوفان : غني بالبـروتينومــــصدر جيد لـمجموعــــــة
فيتامينات ب ، غني بالكالسيوم والبوتاسيوموالمغنسيوم ، مما يعمل على تــقوية الـجهـاز الـهضمي ، كما أنـه يعد علاجا عشبياتــقليديا للإحباط .






الريــحان : يساعد علي تهدئة الأعصاب المثارة ويقاومالأرق .





الــخـس : له أثر مـهدىء لطيـــــــف



















 - - - I S L A M G I R L S . C O M - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ربـــَــاهُ عَفْوَك إنِي للنورِ مدّت يدآيــَــآ , نَــزَعْــتُ أسْــرَآر قَلْبِي وَ جئْتُ أُلقِي آسَــآيــَــآ ! ~


"" يــَـــــارب "" أنتَ أكرمْ منّي ومنْهُم ! ؛