لـآ تشربي الحليب في{الصباح}..!!!!

[~ حاملة المسك ~]

http://images.bokra.net/bokra//06-11-2011/01212.jpg (http://images.bokra.net/bokra//06-11-2011/01212.jpg)

ثبت علميا شرب الحليب قبل النوم


افضل من شربه في الصباح الباكر بعد


الاستيقاظ مباشره وذلك لما له تاثيرفيشعر




الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم


امتصاص الكالسيوم جيدا


اما عن شربه قبل النوم فله فائده كبيرة


الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس


مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم


ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب


الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب


فله فائده عظيمه يؤدي الى الشفاء من فقر الدم


امنياتي لكم بدوام الصحة

[رعود الليل@@@]

http://forum.df66.com/mwaextraedit5/extra/97.gif

[إسراء]

شكرا علي المعلومات القيمة
و عندي فكرة الي تنام بع ما تصلي الفجر ممكن تشرب اللبن بعد ما تصلي وبعدها تتمضمض وتغسل اسنانها وتنام
وبكدة تكون ضربت عصفورين بحجر
شربت اللبن قبل النوم وفـ نفس الوقت الصبح

[(((((ّعاشقة الفردوس))))!]

مشكووؤرهة

[Rayo0omah]

شكراً عزيزتي ..
مع اني اشربه في الصبح اككثر من الليل "" :(

[فاطمه فطوم]

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR7lY6sNR2LEV220v4JXy0_Y3mZBBIte HTLsA-Dd3WabatYUNGB

[فاطمه فطوم]

مشكووووووووووووووووورة

[Oo وحيدهـﮧ ڪالقمر oO]

يعطـيييك أألف أألف ععـآفيه

ع المعلومـة الحلللللـوة !.

أفدتينآ الغغـآليه :)

بـآرك الله فـيك

[قلــب طفلـــة ♥]

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQdNcDANj0uPulbsrRN3eBzjVxKAJ_Y2 cq9KLJv3lVhxbnHp-ipQA

[chaimaa]

سبحان الله
شكرا على المعلومة المفيدة بارك الله فيك

[وهجُ الحنين]

معلومة حلوة

مشكورة يالغالية

[روضة الحقل]

شكرا اختى عالمعلومات القيمة الله يعطيكى العافية